Kupastuntas.co, Bandar Lampung - Istri calon presiden nomer urut 3 Ganjar Pranowo, Siti Atikoh melaksanakan giat senam bersama ratusan masyarakat Kota Bandar Lampung. Dalam kesempatan itu juga, ia mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan. Kegiatan dilaksanakan di halaman stadion Sumpah Pemuda komplek PKOR Kota Tapis Berseri, Rabu, (10/1/2024).

Berdasarkan pantauan Kupastuntas.co, Siti Atikoh hadir ke lokasi sekitar pukul 06.30 WIB bersama dengan rombongan. Dia langsung menyapa ribuan masyarakat yang telah hadir menunggu kedatanganya, kemudian senam dilaksanakan.

Setelah kegiatan senam selesai dilaksanakan, terdapat deklarasi dukungan dari Kaukus perempuan nahdiyin mendeklarasikan dukungan kepada pasangan Ganjar-Mahfud. 

"Harapan kami bisa jadi pasangan presiden dan wakil presiden dan menjadi pemimpin yang amanah dan bijaksana, demikian kami dari Kakus perempuan nahdiyin," ujar salahsatu Kaukus menggunakan pengeras suara.

Kemudian dalam kesempatan itu, Siti Atikoh menyampaikan rasa senang dirinya hadir ke Provinsi Lampung yang baginya adalah rumah dari keluarga besarnya.

"Setiap saya ke Lampung serasa ketemu dengan keluarga besar, menerima kami dengan kekeluargaan, semoga silaturahmi terus terjalin," kata Siti.

"Seluruh organ relawan Lampung yang sudah membersamai dan seluruh peserta senam yang luar biasa terimakasih, pagi ini saya bisa soan di depan ibu bapak semua," tambahnya.

Dalam kesempatan itu juga, Siti Atikoh mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan dengan berolahraga dan memakan makanan yang bergizi.

"Senam itu bukan hanya gerakan, tetapi bagian kita untuk bisa silatiurahmi di Lampung. Karena dengan senam, ada yang namanya hormon kebahagian meskipun badan pegel kebahagian itu yang luar biasa," ujarnya.

Dia menjelaskan, energi positif dapat mempengaruhi cara berfikir untuk dapat bahagia. Kesehatan adalah investasi, dapat mengurangi orang ke rumah sakit.

"Caranya melalui olahraga apapun olahraganya, jalan kaki, atau bahkan bersih-bersih mengepel dan itu di kerjakan secara iklas, niat untuk ibadah maka itu dangat bagus untuk kesehatan," tuturnya.

Dirinya juga menjelaskan, tentang pentingnya kebutuhan gizi dan nutrisi. Karbohidrat yang bisa dikonsumsi bukan hanya berasal dari nasi, tetapi juya berasal dari umbi-umbian.

"Umbi-umbian juga bagus dan kadar gulanya rendah seperti yang usianya diatas 50 harus mengurangi gula," jelasnya.

Kemudian katanya, teradapat protein hewani maupun nabati. Di Lampung banyak ikan, dan hal itu protein hewani yang sangat lengkap. Kemudian protein nabati itu dapat diperoleh dari makan tempe tahu. 

"Ibu-ibu juga jangan lupa bahagia, karena kalau bahagia memberikan dampak positif, sebelum kita membahagiakan orang lain maka bahagiakan diri sendiri. Untuk bapak-bapak, juga berikan waktu kepada Ibu-ibu untuk me time ya," tutupnya. (*)